Ebook Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza
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Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza
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Contraportada El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.Tapa blanda=366 páginas. Editor=INDE; Edición: 2 (9 de septiembre de 2014). Idioma=Español. ISBN-10=8497293460. ISBN-13=978-8497293464. Valoración media de los clientes=4.3 de un máximo de 5 estrellas 12 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonDeporteBibliotecasLibros escolares=nº2.757 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 54 en Libros > n.° 1267 en Libros > Infantil > Educación y consulta > n.° 1638 en Libros >.
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